Tutup Iklan
MagicBra
Bisakah Minyak Ikan, Vitamin D Membantu Meringankan Lupus?

Bisakah Minyak Ikan, Vitamin D Membantu Meringankan Lupus?

Susi Lestari
13 Nov 2017
Dibaca : 73x

 Orang dengan lupus mungkin lebih baik jika mereka memiliki cukup vitamin D dan lemak omega-3 dalam makanan mereka, demikian penelitian pendahuluan.

Dalam studi terpisah, peneliti menghubungkan dua nutrisi - atau kekurangannya - untuk risiko gejala dan komplikasi lupus yang lebih tinggi.

Dalam satu, pasien lupus dengan kadar vitamin D dalam darah rendah menghadapi risiko kerusakan ginjal yang lebih tinggi daripada mereka yang memiliki kadar cukup.

Di sisi lain, orang yang makan lebih banyak lemak omega-3 - terutama ditemukan pada ikan berminyak - cenderung memiliki gejala flare-up yang kurang parah dan kualitas tidur yang lebih baik.

Baik studi benar-benar membuktikan bahwa nutrisi layak mendapat pujian, kata Dr. Stacy Ardoin, anggota Dewan Penasihat Ilmiah Medis Lupus dari Amerika.

Untuk melakukan itu, jelasnya, periset perlu menjalankan uji coba dimana mereka benar-benar menguji efek vitamin D atau omega-3.

Tapi itu "mendorong" untuk melihat studi yang berfokus pada diet seperti itu, kata Ardoin, yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut.

"Pertanyaan tentang diet adalah beberapa obat yang paling umum yang saya dapatkan dari penderita lupus," kata Ardoin, asisten profesor di Ohio State University. "Dan itu adalah area dimana kita memiliki sedikit bukti."

Lupus memiliki beberapa bentuk, dengan sistem yang paling umum disebut lupus eritematosus sistemik. Di SLE, sistem kekebalan tubuh secara keliru menghasilkan antibodi terhadap jaringan tubuh sendiri. Serangan ganas ini bisa menimbulkan efek yang meluas, merusak kulit, sendi, jantung, paru-paru, ginjal dan otak.

Sedikitnya 1,5 juta orang Amerika menderita penyakit ini, menurut Lupus Foundation of America. Ini kebanyakan menyerang wanita, biasanya dimulai pada usia 20 atau 30an.

Meskipun beberapa klaim Internet, tidak ada yang namanya diet lupus-defeating, kata Ardoin.

Tetapi studi baru melihat apakah nutrisi tertentu terkait dengan risiko gejala dan komplikasi tertentu. Keduanya dilaporkan pada pertemuan tahunan American College of Rheumatology di San Diego minggu ini.

Studi vitamin D melibatkan hampir 1.400 pasien dengan SLE yang memiliki kadar gizi dalam darah mereka yang diukur pada tahun 2009-10. Sedikitnya lebih dari 27 persen memiliki tingkat rendah - yang didefinisikan kurang dari 20 nanogram per mililiter.

Para periset melihat tingkat kerusakan organ pasien selama tahun-tahun berikutnya, dan memperkirakan risiko seumur hidup mereka terhadap komplikasi tersebut.

Rata-rata, mereka menemukan, pasien dengan vitamin D rendah memiliki risiko kerusakan ginjal sebesar 66 persen lebih tinggi, dibandingkan mereka yang memiliki kadar normal. Nutrisi tidak terkait dengan kerusakan pada organ spesifik lainnya.

Dr. Michelle Petri, dari Universitas Johns Hopkins di Baltimore, memimpin penelitian tersebut.

Diketahui, katanya, vitamin D membantu mengurangi protein dalam urin, yang merupakan prediktor kerusakan ginjal di masa depan. Jadi itu bisa menjelaskan mengapa vitamin D rendah secara khusus terkait dengan risiko itu.

Sementara penelitian tersebut bukan uji klinis, Petri mengatakan, vitamin D dapat dengan aman diresepkan untuk pasien lupus yang membutuhkannya.

Menurut Ardoin, banyak rheumatologist yang sudah memasangkan pasien lupus untuk vitamin D rendah, karena ini adalah masalah umum bagi orang dengan kondisi tersebut.

"Jika Anda belum diskrining," katanya, "Anda bisa bertanya kepada dokter Anda tentang hal itu."

Studi omega-3 melibatkan 456 pasien SLE yang menyelesaikan survei diet terperinci. Secara umum, peneliti menemukan, semakin banyak lemak omega-3 yang dikonsumsi orang, semakin baik kualitas tidurnya.

Dan ketika mereka makan banyak omega-3, dan mengurangi asupan lemak omega-6 mereka, mereka biasanya memiliki skor yang lebih rendah untuk mengukur aktivitas penyakit lupus.

Lemak omega-6 banyak ditemukan pada minyak nabati seperti minyak jagung, bunga matahari dan safflower. Omega-3 terutama berasal dari ikan seperti salmon, mackerel dan tuna, ditambah biji dan kacang-kacang tertentu - seperti biji rami, biji chia dan kenari hitam.

Pola makan A.S. rata-rata tinggi omega-6, menurut para periset yang dipimpin oleh Prae Charoenwoodhipong, dari University of Michigan.

Studi lain, menurut mereka, telah menyarankan bahwa diet yang berat dalam omega-6 meningkatkan peradangan di tubuh. Sebaliknya, keseimbangan yang lebih baik dari omega-6 dan omega-3 mungkin menenangkan peradangan.

Sekali lagi, Ardoin mengatakan, temuan tersebut tidak membuktikan bahwa omega-3 akan meredakan gejala lupus. Dan bahkan jika ada manfaatnya, tambahnya, tidak jelas berapa banyak omega-3 yang diperlukan untuk mencapainya.

Yang mengatakan, Ardoin mencatat, memperhatikan diet - termasuk mendapatkan cukup lemak sehat - umumnya merupakan langkah bijak.

Penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan biasanya dianggap pendahuluan sampai dipublikasikan di jurnal medis peer-reviewed.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berita Netizen Terupdate
Copyright © 2017 GueBanget.com - All rights reserved
Copyright © 2017 GueBanget.com
All rights reserved
Tutup Iklan
ObatDiabetes