Kiat Nia Daniaty Menjaga Kesehatan dan Kebugaran Tubuh di Usia 54 Tahun
Nia Daniaty tidak memiliki pantangan makanan tertentu. Namun, ia sangat menjaga asupan makanan yang dikonsumsi. Nia lebih sering makan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan setiap hari. Ia juga membiasakan untuk makan makanan sehat seperti sayur-sayuran hijau yang kaya serat serta buah-buahan segar untuk menambah vitamin dalam tubuh. Menurut Nia, vitamin yang dikonsumsinya dapat membantu kebugaran tubuh. … Baca Selengkapnya
