Bau Badan Bikin Ga Pede? Inilah Cara Mengatasinya

GueBanget.com –  Kamu anak muda yang disibukkan dengan aktivitas – aktivitas setiap harinya? Tapi rupanya kamu menjadi pusat perhatian banyak orang, dan bau dari badan kamulah yang mengundangnya. Lalu apa sebenarnya yang menyebabkan bau badan itu muncul dan bagaimana cara mengatasinya ?

Tanda dan gejala keringat serta bau badan

Setiap orang memiliki jumlah keringat dan bau badan yang berbeda – beda. Anda disarankan untuk berkonsultasi ke dokter jika :

Jumlah keringat sangat berbeda dari biasanya, boleh jadi lebih banyak atau lebih sedikit
Keringat yang keluar dapat mengganggu rutinitas
Badan kamu berkeringat pada malam hari
Terdapat perubahan bau badan

Apakah penyebab bau badan?

Studi mengungkapkan bahwa kulit memiliki dua kelenjar keringat utama yakni kelnejar eccrine dan kelenjar apokrin. Kelenjar eccrine berada pada semua permukaan kulit sedangkan kelenjar apokrin hanya terdapat pada bagian tubuh yang memiliki folikel rambut yaitu di ketiak dan selangkangan.

Pada saat suhu tubuh meningkat maka kedua kelenjar tersebut akan mengeluarkan cairan dan garam. Pada saat inilah badan akan berkeringat dan menimbulkan bau.

Bagaimana cara mengurangi bau badan ?

- Menjaga kebersihan tubuh

Menjaga kebersihan tubuh dapat dilakukan dengan mandi setidaknya sehari sekali, hal itu bertujuan untuk mengurangi jumlah bakteri dan juga membasuh keringat.

- Menggunakan sabun antibacterial

Sabun yang mengandung antibacteri akan mengurangi jumlah bakteri dan bau di tubuh.

- Keringkan tubuh setelah mandi

Setelah mandi, pastikan tubuh benar – benar kering terutama pada aera yang sering berkeringat.

- Gunakan deodorant atau antiperspirant

Deodorant berguna untuk mengurangi produksi keringat dan juga menghilangkan bau.

- Menjaga kebersihan pakaian

Kamu harus sering mengganti pakaian terutama jika pakaianmu telah basah dengan keringat.

- Hindari makanan dna minuman yang menyebabkan keringat berlebihan

Makanan pedas dan panas dapat mendorong badan mengeluarkan keringat, kurangilah untuk mengkonsumsi makanan tersebut.