Kurangi Asupan Garam, Tingkatkan Buah-buahan Segar Agar Berat Badan Proporsional

Alika adalah wanita cantik kelahiran Sydney, Australia pada 24 Juni 1994 ini memang masih cukup belia usianya. Tetapi pemikiran dan konsistensi positif di dunia entertainment tak perlu diragukan lagi. Berbekal suara yang berkarakter dan kecerdasan intelektualnya, Alika berhasil meraih hati para penikmatnya. Ditambah dengan penampilannya yang cantik membuat ia semakin dikagumi.

Bersyukur ia telah dianugerahi penampilan cantik dengan berat badan proporsional, pastinya Alika selalu merawat dan menjaga. Seperti halnya pola makan sehari-hari, meskipun gejolak muda masih terbenam di dalam lubuk dirinya untuk menikmati berbagai sajian kuliner lezat khas Indonesia. Tetapi ia tetap membatasi asupan makanan agar tidak berlebihan. Ia juga membatasi makanan yang terlalu asin dan tinggi lemak. Makanan yang dihindari Alika di antaranya adalah bebek dan kambing.

Di waktu sarapan, ia memulai hari harinya dengan mengkonsumsi bubur ayam atau bubur kacang hijau. Bila tak sempat sarapan, ia lebih memilih untuk makan roti gandum. Tidak ada pantangan berat bagi Alika seperti tidak makan nasi atau makan daging, ia tetap makan tetapi takarannya selalu diupayakan dalam porsi yang tidak berlebihan. Alika juga gemar makan buah-buahan segar seperti pisang, mangga, buah naga dan jeruk. Buah-buahan yang dikonsumsi tersebut lebih sering dimakan atau dikonsumsi secara langsung daripada dijus. Pasalnya Alika merasakan manfaat tersendiri jika buah-buahan favoritnya itu dikonsumsi langsung.