Tutup Iklan
ObatKolesterol
Rutin Nge-Gym dan Renang Bikin Segar dan Bugar Tubuh Enzy Storia

Rutin Nge-Gym dan Renang Bikin Segar dan Bugar Tubuh Enzy Storia

Maman Soleman
13 Mei 2018
Dibaca : 810x

Enzy Storia Leovarisa yang akrab disapa Enzy, suka disibukkan dengan jadwal syuting. Tidak jarang waktunya dihabiskan di lokasi syuting sinetron, film, maupun bintang iklan. Apalagi ia juga sempat merambah dunia presenter sebagai host acara musik di salah satu stasiun TV swasta. Wabita yang melejit setelah membintangi film berjudul Republik Twitter tahun 2011 dan Ketika Tuhan Jatuh Cinta tahun 2014 tentunya Enzy dituntut untuk memiliki stamina yang ekstra agar tubuh tetap segar dan bugar setiap hari.

Untuk menjaga stamina dan kesehatan, aktris yang kini baru berusia 25 tahun ini rutin melakukan olahraga nge-gym di salah satu tempat kebugaran yang ada di daerah Jakarta Selatan. Sebelum melakukan olahraga gym, Enzy melakukan pemanasan dengan treadmill terlebih dahulu yang kemudian dilanjutkan dengan peregangan (stretching). Kemudian ia melakukan angkat beban, sit up, yang diakhiri dengan pendinginan. Semua dilakukan seminggu 2-3 kali, selama kurang lebih 2 jam yang dibagi antara pemanasan dan olahraga berat seperti angkat beban (barbel) atau menggunakan alat yang bernama butterfly.

Dengan rutin nge-gym maka sangat membantu kebugaran dan kesehatan tubuh. Artis yang bermain dalam sinetron Putih Abu-abu dan Arti Sahabat ini merasa tubuh menjadi lebih fit, tidak mudah letih meskipun hari-harinya lebih sibuk di dunia entertainment. Tak hanya itu, manfaat lain dari olahraga yang dilakukan membuat wajah menjadi lebih fresh, cerah, kencang dan berat badan pun tetap stabil dan langsing meski ia doyan makan.

Di samping melakukan olahraga gym di tempat kebugaran, artis kelahiran Jakarta 10 Agustus 1992 ini gemar berenang. Menurut artis blasteran Polandia Indonesia ini, berenang dapat dijadikan media terapi untuk menghilangkan rasa lelah, penat dan bosan setelah beraktivitas seharian. Alhasil tubuh menjadi lebih relaks dan segar. Semua olahraga biasanya dilakukan di pagi hari sebelum jam enam atau di sore hari menjelang malam.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berita Netizen Terupdate
Copyright © 2018 GueBanget.com - All rights reserved
Copyright © 2018 GueBanget.com
All rights reserved
Tutup Iklan
JusKulitManggis