Sinar Matahari Pagi, Bisa Sembuhkan Depresi & Gangguan Mental

Sinar Matahari Pagi, Bisa Sembuhkan Depresi & Gangguan Mental

Rakhmat RM
29 Okt 2017
Dibaca : 1389x

Guebanget.com-Kena sinar matahari oooo, no . mungkin itu kata yanga akan keluar dari para ladies. Hemm sinar mata hari memang sangan diakuti oleh para ladies, secara mereka percaya sinar matahari bisa merubah warna kulit seseorang menjadi lebih gelap. Secara yang kita tahu ya guys para ladieskan merawat kulit tubuhnya supaya terlihat putih bersih bercahaya, bukan gelap dan keriput. Makanya mereka semua rata-rata menjauhi cahaya matahari hehehe.

Mereka pada ladies dan Kebanyakan orang mungkin belum banyak yang menyadari pentingnya terkena sinar matahari. Meski tampaknya sepele, namun kenyataannya paparan sinar matahari mampu memberi pengaruh besar terhadap kesehatan orang melawan depresi dan skizophrenia lho.

Kurang mendapat sinar matahari bukan hanya bisa meningkatkan timbulnya depresi, tapi juga meningkatkan kemungkinan gangguan mental dan kepribadian.Kurang vitamin D juga bisa menyebabkan cepat pikun dan mengalami migrain.

vitamin D sendiri punya banyak manfaat, salah satunya membantu penyerapan kalsium dalam tubuh, meningkatkan kepadatan tulang tubuh dan fungsi imun, bahkan menjaga kesehatan kulit.

Dan benar saja, tingkat stres atau tekanan dalam dari seseorang yang tinggal di dalam ruangan sepanjang hari dalam jangka waktu lama bisa membuatnya depresi.

Nah lo ladies bagaimana tuh, kalian juga merasakan hal tersebut?

Banyak orang yang mengalami gangguan kesehatan mental akan lebih sering melakukan terapi jalan-jalan di luar ruangan, bukan hanya untuk mendapat udara segar, tapi yang lebih utama adalah mendapat sinar matahari pagi yang kaya vitamin D.
 

Duh guys, gak takut kalian? pantas aja sering emosi, terutama para ladies yang takut sinar matahari, hayo mulai sekarang biasakan mencari sinar matahari pagi. Lawan raa malas dan takut sinar kalian ladies.

Setahu saya kalau sinar matahari pagi sii gak bikin hitam kulit kita deh..

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berita Netizen Terupdate
Copyright © 2019 GueBanget.com - All rights reserved
Copyright © 2019 GueBanget.com
All rights reserved