KESEHATAN

Bukan hanya kegiatan sehari-hari dan masalah hidup yang dapat menyebabkan stres dan depresi, bahkan kekurangan nutrisi dari makanan juga bisa memicu stres dan depresi. Ada banyak makanan yang baik untuk kesehatan dan tak baik untuk kesehatan, tapi jika kamu ingin mencegah stres dan depresi, sebaiknya ketahui nutrisi apa yang harus dipenuhi setiap harinya agar bisa … Baca Selengkapnya

Ada bukti bahwa pilihan gaya hidup bisa memengaruhi risiko kanker. Secara umum, berolahraga, memilih makanan yang sehat dan membatasi konsumsi alkohol telah terbukti menurunkan kemungkinan kanker payudara. Bukti telah dengan jelas menunjukkan bahwa kelebihan berat badan menimbulkan risiko lebih tinggi untuk kanker payudara. Oleh karena itu, ahli biasanya merekomendasikan diet dengan protein tanpa lemak, buah-buahan, dan … Baca Selengkapnya

Ada berbagai cara menaikkan berat badan, entah itu dengan banyak mengonsumsi makanan tinggi kalori atau bahkan dengan melakukan olahraga. Ya, terdapat sejumlah gerakan olahraga untuk menambah berat badan yang cukup efektif dan tentunya bisa Anda coba di rumah. Jangan salah, olahraga bukan cuma sekadar menghilangkan lemak di tubuh, tetapi juga sekaligus dapat membantu membesarkan massa otot hingga … Baca Selengkapnya

Madu manuka adalah jenis madu yang berasal dari Selandia Baru. Madu ini merupakan madu gelap yang dihasilkan oleh lebah yang menyerbuki bunga di semak manuka. Madu manuka mengandung senyawa aktif yang memberikan sifat antibakteri alami, membuatnya berbeda dari jenis madu lainnya. Selain itu, madu manuka juga memiliki manfaat antivirus, anti-inflamasi dan antioksidan, harga madu manuka … Baca Selengkapnya

Polycystic ovary syndrome atau sering disebut PCOS adalah masalah kelainan hormon yang umum terjadi pada perempuan, khususnya saat memasuki usia reproduksi yang aktif. Perempuan dengan PCOS mungkin memiliki periode haid yang jarang atau berkepanjangan, serta mungkin memiliki kelebihan kadar hormon laki-laki yakni androgen. Pada kasus ini, ovarium dapat mengembangkan banyak sekumpulan kecil cairan (folikel) dan kemudian gagal melepaskan … Baca Selengkapnya

Otak seperti bagian tubuh kita yang lainnya, mereka bergantung terhadap nutrisi yang spesifik untuk kepentingan fungsinya yang tepat. Seperti layaknya kebanyakan aspek perilaku dan kognisi manusia, kecerdasan merupakan sifat kompleks yang dipengaruhi oleh faktor genetik dan lingkungan. Namun terdapat beberapa makanan tertentu yang menawarkan nutrisi untuk memasok otak dengan bahan mentah yang dapat memaksimalkan fungsi otak … Baca Selengkapnya

Batuk memang terbilang penyakit ringan tetapi sangat menganggu jika dibiarkan begitu saja. Terlebih lagi berbagai macam gejala yang ditimbulkan seperti tenggorokan gatal, dada sesak dan nyeri, sakit kepala dan proses menelan ludah terasa sakit karena radang. Banyak obat batuk murah yang dijual di warung atau apotek tetapi jangan lantas dikonsumsi secara sering atau malah dijadikan … Baca Selengkapnya

Tips Bagi Penderita Diabetes agar Kadar Gula Selalu Stabil – Penyakit diabetes merupakan penyakit jangka panjang atau kronis, di mana ditandai dengan kadar gula darah (glukosa) yang jauh di atas normal. Glukosa sangat penting bagi kesehatan tubuh karena merupakan sumber energi utama bagi otak maupun sel-sel yang membentuk otot dan jaringan pada tubuh. Berikut ini tips … Baca Selengkapnya

Pastinya sudah sangat familiar dengan buah berwarna hijau dengan rasanya yang lezat? Adalah buah melon dengan bentuk seperti semangka, buah ini selalu menjadi makanan penutup yang sempurna. Melon termasuk pada jenis buah yang sering dikonsumsi sebagai makanan penutup karena rasanya yang manis serta segar. Dan ternyata buah melon ini memiliki segudang manfaat lho. Apa saja … Baca Selengkapnya

Banyak masyarakat memilih penggunaan obat herbal bila dibandingkan dengan yang kimia seperti dijual di apotek maupun dari dokter. Alasannya karena obat tradisional atau herbal mengandung bahan alami yang langsung diambil dari alam sehingga tak menimbulkan efek samping bagi tubuh manusia. Terlebih lagi fungsinya juga sangat banyak, tak hanya fokus pada satu pengobatan penyakit saja melainkan … Baca Selengkapnya