Penting, Matikan Lampu ketika Hendak Tidur, Ini Alasannya!
GueBanget – Adanya siang dan malam membuat tubuh kita mengalami variasi diurnal yang sering disebut dengan bioritme. Ritme biologis atau sering disebut pula ritme sirkadian (circadian rhytm) ini berlangsung selama 24 jam, dimana pengontrolannya dilakukan oleh jam-jam biologis yang terjadi pada tubuh kita. Contoh dari mekanisme bioritme ialah produksi hormon melatonin dari kelenjar pineal, dimana … Baca Selengkapnya
