Tutup Iklan
TokoBatik
Inilah Mengapa Anda Tidak Dapat Menyembunyikan Stres Anda di Tempat Kerja

Inilah Mengapa Anda Tidak Dapat Menyembunyikan Stres Anda di Tempat Kerja

Susi Lestari
13 Sep 2017
Dibaca : 237x

GueBanget.com - Jika Anda stres, bahkan jika Anda merasa tidak ada yang beres, naluri Anda mungkin menyeringai dan menanggungnya untuk membuat rekan kerja berpikir bahwa Anda mengendalikan segalanya. Namun, terlepas dari usaha Anda untuk tampak tenang dan terkumpul, temuan sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa menunjukkan pada orang lain bahwa Anda stres sebenarnya dapat membantu membangun ikatan sosial. Paling tidak, tampaknya bekerja untuk teman primata kita.

Periset dari Universitas Portsmouth di Inggris mengamati perilaku sekelompok kera rhesus di Puerto Riko selama delapan bulan, dan mereka melihat kapan monyet-monyet itu akan menggores diri mereka sendiri, sebuah indikator stres yang umum.

Mereka menemukan bahwa perilaku itu akan muncul saat monyet berada di sekitar monyet lain yang bukan teman mereka atau memegang posisi kekuasaan di dalam hierarki. Para peneliti melihat bahwa tindakan "goresan goresan" mengurangi kemungkinan monyet tersebut akan diserang.

Jika monyet berpangkat tinggi mendekati seekor monyet dengan status lebih rendah dan monyet dengan peringkat lebih rendah tidak menggaruk, ada kemungkinan 75 persen bahwa pertemuan tersebut akan berakhir dengan agresi. Tapi jika itu terjadi, itu memiliki tembakan 50 persen untuk keluar dari pertemuan tanpa semacam pertengkaran.

Sekarang, jelas komunitas primata dan tempat kerja manusia tidak memiliki jenis taruhan yang sama, namun tampaknya ada pelajaran di sini untuk diterapkan dalam interaksi kita dengan rekan kerja kita. "Dengan mengungkapkan tekanan kepada orang lain, kami membantu mereka memprediksi apa yang mungkin kita lakukan, jadi situasinya menjadi lebih transparan," jelas peneliti utama Jamie Whitehouse dalam ringkasan temuannya. "Transparansi pada akhirnya mengurangi kebutuhan akan konflik, yang menguntungkan setiap orang dan mempromosikan kelompok yang lebih kohesif secara sosial. "

Seorang kolega mungkin melihat bahwa Anda terlihat bingung dan menawarkan untuk membantu Anda, berpikir dua kali sebelum meminta Anda untuk melakukan lebih banyak pekerjaan atau memberi Anda ruang untuk fokus. Jadi, lain kali Anda pikir Anda harus tetap menekankan diri pada diri Anda sendiri, pikirkan bagaimana transparansi bisa membantu Anda daripada mencederainya.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berita Netizen Terupdate
Copyright © 2018 GueBanget.com - All rights reserved
Copyright © 2018 GueBanget.com
All rights reserved
Tutup Iklan
Hijab