Mau Berangkat Umrah? Ini 10 Kiat untuk Menghindari Penyakit Flu Unta

GueBanget.com - Akhir-akhir ini kita dihebohkan dengan adanya kasus penyakit baru, yakni flu unta. Padahal kasus telah diumumkan oleh Kantor Kementerian Kesehatan Saudi Arabia pada bulan september tahun 2012 lalu, dimana saat itu ditetapkan pertama kalinya flu unta atau Middle East Respiration Syndrome Coronavirus (MERS-CoV) yang banyak berkembang di negara-negara Timur Tengah. Kalau kita melihat data dari Centers for Disease Control dan Prevention (CDC), sekitar 3 sampai 5 dari 10 pasien yang tengah menderita MERS dinyatakan meninggal dunia.

Terbaru yaitu pada pertengahan tahun 2017, tepatnya pada bulan April, Badan Kesehatan Dunia PBB atau WHO telah melaporkan data penyakit MERS, dimana penyakit tersebut telah menyebabkan kematian pada 36% penderitanya. Yang lebih mengkhawatirkannya lagi, ternyata sampai saat ini belum ditemukan vaksin untuk mencegah infeksi MERS-CoV ini. apabila seseorang tertular flu unta, ia hanya akan menerima perawatan medis saja untuk menghilangkan gejalanya. Adapun dalam kasus yang parah, perawatan media tersebut lebih mencakup pada perawatan untuk mendukung fungsi organ vital.

Meskipun begitu, bagi anda yang hendak berangkat umroh, kita tidak perlu membatalkan perjalanan tersebut. Kita pun tak perlu risau, khawatir ketika berangkat ke Mekkah, yang terpenting kita tetap mengikuti arahan dan petunjuk dari pemerintah dan petugas yang ada di lapanagan. Ada baiknya, kita pun mengetahui beberapa kiat praktis dalam pencegahan gejala flu unta. dr. Dyah Novita Anggraini telah menuliskan hal ini dalam Klikdokter.com, setidaknya ada 10 cara yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakita MERS-Cov ini, yaitu sebagai berikut:

• Hendaknya kita menghindari kontak langsung ataupun tidak langsung dengan hewan unta, seperti halnya meminum susu unta dan mengonsumsi daging unta secara mentah atau yang tidak dimasak sampai matang, termasuk pula memminum air kencing unta. Karena jenis virus dan MERS–CoV ini bersifat zoonosis, artinya infeksi virus yang diakibatkan adanya kontak langsung maupun tidak langsung dengan hewan yang telah terinfeksi.
• Hendaknya kita merutinkan diri untuk mencuci tangan dengan sabun dan air yang mengalir selama kurang lebih 20 detik. Jika tidak ada, maka kita dapat menggunakan pembersih tangan yang mengandung alkohol atau hand sanitizer.
• Upayakan selalu melindungi hidung dan mulut kita dengan tisu sesat ketika bersin ataupun batuk, dan buatng segera tisu tersebut ke tempat sampah.
• Hendaknya selalu menghindarkan tangan kita dari menyentuh bagian mata, hidung, dan mulut sebelum tangan kita benar-benar bersih.
• Hindari pula kontak langsung dengan orang-orang yang sedang sakit seperti halnya berciuman, berbagi cangkir, dan lain sebagainya.
• Hendaknya kita pun merutinkan membersihkan dan mendisinfeksi bagian-bagian hotel yang sering disentuh oleh kita ataupun orang lain, seperti halnya gagang pintu, tombol lift, remote AC, televisi dan lain sebagainya.
• Upayakan selalu Menggunakan masker hidung saat hendak berpergian keluar hotel.
• Jangan pernah melewatkan aktifitas makan. Sesibuk apapun kegiatan umroh, hendaknya kita jangan pernah melewatkan waktu makan. Selalu konsumsi sayur dan buah, serta makanan yang mengandung karbohidrat, protein serta lemak.
• Sempatkan diri untuk beristirahat ketika tidak sedang beribadah di masjid.
• Terakhir, kita harus memperbanyak asupan air putih selama menjalani umroh dan selalu hindari minuman yang dingin, termasuk pula es krim, agar daya tahan tubuh kita tidak menurun, sehingga tidak mudah sakit.

Adapun ternyata kita mengalami gejala flu misalnya demam, batuk, dan kesulitan untuk bernapas selama menjalani umroh, atau bahkan tak kunjung sembuh selama 14 hari, maka segeralah hubungi petugas kesehatan dan dokter yang ada. Sampaikan semua keluhan kita agar para petugas kesehatan tersebut dapat memberikan perawatan medis secara cepat dan tepat. [De/Red]