Pencernaan Lancar Berkat Konsumsi Nanas

Pencernaan Lancar Berkat Konsumsi Nanas

Maman Soleman
4 Apr 2018
Dibaca : 350x

Sibuk syuting tak membuat aktris cantik bernama lengkap Ayudia Bing Slamet mengabaikan kesehatannya. Menurutnya kesehatan itu sangatlah mahal sehingga meski aktivitasnya sibuk tidak ada alasan bagi Ayu untuk tidak menjaga kesehatan tubuhnya. Menurutnya, menjaga kesehatan tubuh itu sangat mudah yakni hanya perlu makan makanan yang mengandung nilai gizi tinggi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

Aktris yang merupakan cucu dari pelawak ternama Bing Slamet ini mengaku sangat suka mengonsumsi buah-buahan. Buah-buahan yang menjadi favorit Ayu diantaranya adalah nanas, manggis dan pisang. Menurutnya nanas memiliki kandungan Vitamin C dan serat yang tinggi. Dengan kandungan tersebut maka tidak mengherankan jika dengan makan nanas bisa menjadikan pencernaan lancar. Selain itu, karena antioksidannya juga tinggi, maka nanas bisa menangkal atau mencegah radikal bebas.

Soal kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dan terdapat di dalam nanas membuat nanas juga sangat bermanfaat bagi kecantikan dan kesehatan kulit. Karena sudah tahu manfaat nanas tersebut, maka Ayu makan nanas kapan saja dia mau. Di samping makan nanas, ia juga selalu menjaga pola makan sehari-hari yakni makan apa saja, tetapi jumlahnya secukupnya atau dengan porsi yang wajar. Ayu tidak menahan-nahan untuk melakukan diet, karena menurutnya jika menahan untuk diet justru keinginan untuk makan malah akan berlebihan nantinya.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berita Terpopuler
Polling
Presiden dan Wakil Presiden Indonesia 2019-20124
Foto Selebriti
#Tagar
Berita Netizen Terupdate
Copyright © 2019 GueBanget.com - All rights reserved
Copyright © 2019 GueBanget.com
All rights reserved