Tutup Iklan
ObatDiabetes
Senam dan Pijat Bikin Kehamilan Lancar

Senam dan Pijat Bikin Kehamilan Lancar

Maman Soleman
19 Jun 2018
Dibaca : 154x

Meski telah melahirkan beberapa tahun lalu, aktris senior Dewi Irawan ini tetap mau berbagi cerita seputar perawatan kehamilannya. Ketika hamil dulu, peraih Piala Citra untuk kategori Pemeran Pendukung Wanita Terbaik dalam film Sang Penari ini tetap menjaga agar tubuhnya tetap fit. Oleh karena itu, wanita yang rutin berenang 2-3 kali seminggu ini tetap berenang meski saat itu sedang hamil. Menurutnya dengan berenang otot-otot rahim dan panggulnya lebih kuat sehingga memudahkan persalinan.

Saat hamil, ibu dua anak ini sangat menyukai senam hamil dan pijat untuk wanita hamil yang rutin dilakukannya sebulan dua kali di sebuah rumah sakit di bilangan Jakarta Selatan. Senam dan pijat hamil ini diyakininya dapat merelaksasi otot-otot punggung dan menghilangkan stres dari aktivitas sehari-hari. Pada kehamilannya yang pertama Dewi melahirkan anak dengan cara caesar karena berat badan janin mencapai 4,3 kg dengan panjang 53 cm dan sudah pecah ketuban. Pada kehamilan yang kedua, ia juga melahirkan secara caesar karena ternyata berat badan janinnya mencapai 4,4 kg denga panjang 54 cm.

Saat hamil, wanita yang pernah tinggal di Milan-ltalia ini sangat menjaga asupan makanan yang dikonsumsi, yaitu makanan-makanan yang bergizi seimbang seperti ikan, keju, telur, daging merah, susu, sayur-sayuran dan buah-buahan. Selain itu, Dewi sebulan sekali rutin melakukan check up kandungan ke dokter kandungan langganan. Atas saran dokternya ia diharuskan untuk menaikkan berat badan 1 kg setiap bulan. Maka dari itu, Dewi juga mengonsumsi banyak vitamin dan suplemen yang mengandung minyak ikan untuk memenuhi nutrisi tubuh dan janinnya.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berita Netizen Terupdate
Copyright © 2018 GueBanget.com - All rights reserved
Copyright © 2018 GueBanget.com
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab