KESEHATAN

Biasanya cewek udah tau kapan tamu rutinnya bakal datang. Lewat PMS, kamu udah berasa kalo tamu wajibnya cewek itu hampir deketin harinya. Perubahan fisik seperti berjerawat, buah dada yang membesar, emosian, pinggang nyeri de el el. Tapi semuanya jangan jadi halangan buat kamu beraktivitas setiap hari, ya? Selama kamu pinter pilih pembalut, semuanya aman terkendali. … Baca Selengkapnya

Menstruasi jelas berhubungan sama PMS (Pre Menstruasi Syndrome). Yups, sebelum datang bulan, kamu pasti ngerasain perubahan fisik sampe psikis. Biarpun gejala PMS bakal hilang setelah kamu menstruasi, mereka lumayan ngerepotin loh. Makanya cari tau yuk, apa aja mereka? Waktu PMS bukan nggak mungkin kegiatan yang udah disusun rapi bisa berantakan tiba-tiba. Buat ngurangin rasa sakit, … Baca Selengkapnya

PMS hubungannya sama perut yang mules, nafsu makan meningkat, jerawatan, males ngapa-ngapain, kepala pusing, bahkan sampe pingsan. Gejala ini yang sering dialamin cewek setiap bulannya. Penyebab PMS berhubungan sama perubahan hormonal di dalam tubuh. Perlu diketahui, PMS bukanlah suatu penyakit, tapi sebuah kondisi "nggak enak" yang muncul sebelum menstruasi. Buat kamu yang menstruasinya teratur setiap … Baca Selengkapnya

GueBanget.com – Menjelang hari pernikahan ada banyak hal yang perlu dipersiapkan tak terkecuali tentang menjaga pola makan. Bukan hanya menghemat biaya tapi beberapa makanan ini justru dapat merusak kulit seperti sodium dan gula. Berikut beberapa makanan yang harus dihindari menjelang pernikahan :                              1. Buah kering Buah kering merupakan camilan yang mengandung banyak mineral dan … Baca Selengkapnya

Olah raga, apa yang terpikir ketika kamu mendengar kata ini? Capek? Berkeringat? Seru? Sehat? Atau ada kata lain yang menggambarkan kata tersebut. Bagi kalian yang jarang berolahraga, coba deh bayangkan bagaimana rasanya jika di suatu pagi, kamu ada di sebuah lintasan lari. Mungkin awal-awal, kamu tak ada masalah mulai berlari, namun ketika satu putaran berlalu, … Baca Selengkapnya

Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang lezat dan enak enak menjadikan seseorang meningkat berat badannya. Disamping itu, beberapa makanan itu pun merangsang timbulnya beragam penyakit seperti darah tinggi, kolesterol tinggi, diare, dan lain-lain. Hal itu tentunya menyebabkan Anda tidak nyaman. Beberapa masalah itu sebenarnya dapat diatasi dengan pembersihan usus atau treatment detox colon yang menjadi treatment … Baca Selengkapnya

GueBanget.com – Menjalani kehidupan harus penuh dengan semangat dan motivasi yang tinggi agar tujuan hidup tercapai. Di era yang semakin canggih ini memudahkan setiap aktivitas yang akan kita kerjakan. Namun sisi negatifnya yaitu banyak orang yang justru menjadi tidak aktif atau malas bergerak (sedentary). Gaya hidup ini sangat berbahaya karena meningkatkan risiko masalah kesehatan di … Baca Selengkapnya

GueBanget.com – Ada beberapa bagian tubuh yang mampu mengirimkan sinyal penting yang berkaitan dengan kondisi tubuh seseorang. Perubahan warna pada bagian tubuh tertentu bisa menjadi tanda adanya penyakit yang bersarang pada tubuh. 1. Mata Penglihatan yang buram dapat menjadi gejala retinopati diabetik. Gula darah yang terlampau tinggi dapat merusak pembuluh darah kecil yang terhubung ke … Baca Selengkapnya

Cuaca di negara kita ini, cocoknya pakai baju-baju minimalis gitu, bo. Bahannya pun harus yang menyerap keringat dan tipis. Potongannya kalo perlu yang agak longgar biar nyaman. Kalau nggak gitu, tubuh kita bakal terasa pengap yang kemudian menghasilkan keringat yang bisa bercampur dengan bakteri di tempat-tempat tertentu seperti ketiak. Hasilnya? Bau badan menyengat! Bagaimana cara … Baca Selengkapnya

Ternyata si asam, yogurt juga memiliki khasiat untuk kecantikan kulit. Selain baik untuk kesehatan tubuh, yogurt juga dikenal baik untuk menjaga dan mempertahankan kehalusan kulit. Laktosa yang berasal dari ekstrak ragi, berfungsi sebagai astringent atau penyegar. Asal Anda tahu keseringan minum yogurt dapat membuat kulit menjadi kelihatan halus, lembut dan tidak kering. Perawatan kulit dengan … Baca Selengkapnya