KESEHATAN

Banyak orang percaya jika dengan mengonsumsi nasi putih maka akan dapat menaikkan berat badan dan juga meningkatkan risiko diabetes. Padahal, nasi putih akan lebih sehat jika dikonsumsi dengan cara tertentu yang lebih menyehatkan. Dilansir dari Step to Health, Senin (12/2/2018) ada beberapa kombinasi yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan saat mengonsumsi nasi, berikut ulasannya : … Baca Selengkapnya

Kuku yang sehat dan indah merupakan salah satu bentuk kesempurnaan kecantikan bagi seorang wanita. Tetapi banyak dari mereka yang mengabaikan kebersihan kuku dari jamur yang akan membuat kuku menjadi tidak sehat. Kuku yang terserang jamur umumnya akan bergnati warna menjadi kuning. Untuk memulihkan warna kuku menjadi putih bening membutuhkan waktu yang lumayan lama. Maka dari … Baca Selengkapnya

Bike to work, bike to school, bike at Friday, adalah event-event untuk menggalakkan sepeda di masyarakat. Mengapa harus sepeda? Bukannya akan lama dan berkeringat jika kita bepergian naik sepeda? Ternyata di balik lama dan keringat itu tersimpan banyak manfaat lho! Yuk, kita lihat alasan mengapa sih, kita perlu bersepeda! Menyehatkan jantung Dengan kita mengayuh sepeda, … Baca Selengkapnya

Selain perawatan wajah, perawatan rambut tentulah sangat penting bagi wanita karena rambut adalah merupakan mahkota wanita. Salah satu cara merawat rambut agar bersih dan sehat yaitu dengan cara keramas. Namun, ternyata ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan oleh wanita saat keramas. Alih- alih mendapat rambut yang bersih dan sehat, kesalahan ini justru dapat membuat masalah … Baca Selengkapnya

GueBanget.com – Tahukah anda bahwa ternyata sekitar 50 persen bakteri dalam mulut banyak bersarang di permukaan lidah dan itulah salah satu penyebab bau mulut. Sehingga sangat penting bagi kita agar membersihkan lidah dan harus menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari. Menurut Marc Lowenberg, seorang dokter gigi kosmetik dari Lowenberg, Litucy, yang berkantor di New York, Amerika … Baca Selengkapnya

GueBanget.com – Sebagian besar orang dewasa enggan untuk tidur sambil memeluk guling. Pasalnya mereka lebih nyaman tidur dengan bantal saja, tanpa ditemani guling. Pun juga mereka menganggap bahwa tidur sambil memeluk guling itu hanya untuk anak-anak saja, dan tidak bagi orang dewasa. Padahal sejatinya tidur sambil memeluk guling mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, terutama bagi … Baca Selengkapnya

GueBanget.com – Sering kali kita meminum minuman bersoda setelah berolahraga, dan memang kita akan merasa lebih puas dan lebih menyegarkan ketika melakukan hal tersebut. Namun tahukah Anda bahwa hal itu merupakan kebiasaan yang buruk? dr. Rio Aditya pernah menjelaskan bahwa minuman bersoda  hendaknya tidak dikonsumsi setelah berolahraga, karena hal itu akan memicu masalah kesehatan. Setidaknya … Baca Selengkapnya

GueBanget.com – Akhir-akhir ini kita dihebohkan dengan adanya kasus penyakit baru, yakni flu unta. Padahal kasus telah diumumkan oleh Kantor Kementerian Kesehatan Saudi Arabia pada bulan september tahun 2012 lalu, dimana saat itu ditetapkan pertama kalinya flu unta atau Middle East Respiration Syndrome Coronavirus (MERS-CoV) yang banyak berkembang di negara-negara Timur Tengah. Kalau kita melihat … Baca Selengkapnya

GueBanget.com – Kita tahu bahwa ASI eksklusif hendaknya diberikan pada bayi sampai 6 bulan pertama kehidupannya, sebagai yang disarankan oleh Lembaga kesehatan dunia, seperti WHO, dan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Betapa tidak, ASI memang merupakan makanan yang terbaik bagi bayi dan serta mengandung banyak manfaat bagi tumbuh kembang bayi. Lantas bagaimana ketika bayi yang tidak … Baca Selengkapnya

Di suatu pagi, aku pernah berlari pagi bersama dengan teman. Biasanya aku akan meninggalkan lintasan lari, jika aku sudah berlari 7 keliling. Jika belum, aku belum mengizinkan diri untuk beristirahat. Mengapa? Karena aku menargetkan diriku paling tidak harus berlari paling sedikit ya 7 keliling. Yang kurasa memang kepayahan, namun aku tahu ini untuk kebaikan diri. … Baca Selengkapnya