KESEHATAN

Olahraga memang penting untuk kesehatan tubuh, akan tetapi tidur yang cukup pun tidak kalah pentingnya. Mungkin sebagian diantara Anda masih ada yang belum mengetahui manfaat tidur. Sebenarnya apa sih manfaat tidur bagi kita?  Berikut adalah beberapa manfaat dari tidur: 1. Untuk Membangun dan Memperbaiki Sel Tubuh Ketika kita tidur nyenyak, tubuh mendistribusikan 70 persen hormon … Baca Selengkapnya

Hipertensi atau yang terkenal dengan tekanan darah tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan lainnya sehingga wajar saja jika banyak orang yang merasa khawatir saat mereka divonis terkena tekanan darah tinggi atau memiliki garis keturunan tekanan darah tinggi. Sebaiknya, sebelum terkena tekanan darah tinggi terlebih dahulu mengetahui lebih banyak informasi seputar penyakit ini untuk mencegah masalah … Baca Selengkapnya

Buah lemon yang tampil menyegarkan ternyata tidak hanya sedap dilihat mata, namun mempunyai manfaat menakjubkan, yaitu meningkatkan kebugaran tubuh dan membantu mempertahankan berat badan. Kandungan vitamin C-nya dan antioksidan yang relatif tinggi juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit. Belakangan ini buah lemon menjadi buah yang populer sekali dan sering diperbincangkan. Baik … Baca Selengkapnya

Tempat teh panas di sore hari bisa membantu Anda menyelamatkan pemandangan Anda, saran penelitian baru. Studi terhadap orang dewasa A.S. menemukan bahwa orang yang minum teh panas setiap hari memiliki kemungkinan 74 persen mengalami glaukoma, dibandingkan dengan mereka yang bukan peminum teh. Para ahli dengan cepat menekankan bahwa mungkin bukan teh sendiri dari penyakit mata … Baca Selengkapnya

Sementara remaja Amerika yang lebih sedikit menerangi rokok, lebih banyak dari mereka yang melompati, sebuah laporan baru menunjukkan. Pada saat yang sama, penggunaan ganja tetap stabil karena tetap populer daripada rokok dan, dalam sebuah kabar baik, penyalahgunaan obat penghilang rasa sakit opioid seperti OxyContin telah benar-benar turun di kalangan remaja. Pada tahun 2017, lebih dari … Baca Selengkapnya

Sebagai orang tua, kami tidak menginginkan hal terbaik untuk anak-anak kami. Itulah mengapa kita mulai mereka muda: Kami mulai menabung untuk kuliah mereka, kami menempatkan mereka di sekolah terbaik yang kita kenal atau bahkan mengaturnya untuk mempelajari satu atau dua keterampilan yang mungkin mereka gunakan saat mereka dewasa. Para ahli di kelompok nirlaba Scripps Health … Baca Selengkapnya

Apa yang akan Anda lakukan jika Anda terbangun suatu hari dan menemukan bahwa semua dokter konvensional dan obat-obatan farmasi utama menghilang? Bagaimana jika Anda tahu bahwa satu-satunya jenis obat yang masih ada di Bumi adalah obat holistik alami, herbal, dan pengobatan alami? Dengan kata lain, bagaimana perasaan dan reaksi Anda jika Anda merasa tidak enak … Baca Selengkapnya

Perokok dan peredaran asap bekas diketahui berbahaya, tapi paparan asap tangan ketiga, istilah yang relatif baru, mungkin sama berbahayanya. Sebuah studi menemukan bahwa asap rokok dapat merusak hati dan otak. Sekelompok ilmuwan dari University of California, Riverside mempelajari efek kesehatan dari asap rokok pada tikus. Untuk penelitian ini, mereka mengekspos tikus sampai enam bulan ke … Baca Selengkapnya

Jika berbau dan terlihat bagus, semboyan saya adalah, pakai organik atau tidak memakai apa-apa. Saya wanita sederhana yang sangat sederhana. Saya lebih memilih menjaga kecantikan dan kebersihan diri dengan sederhana dan alami. Saya ingin membagikan beberapa tip bermanfaat untuk membantu Anda merasa nyaman. Saat Anda memulai hari Anda, percikan wajah Anda dengan air dingin dan … Baca Selengkapnya

Semua orang tahu bahwa stres menyebabkan penyakit, tapi jarang kita berbicara tentang "sisi lain" yang bahagia ini – belajar bagaimana menenangkan respons stres yang ditendang dalam "respons relaksasi" yang mengarah pada kesehatan, lebih banyak energi dan sedikit risiko penyakit. Studi selama sepuluh tahun terakhir telah menunjukkan formula kemenangan ini tanpa sedikit keraguan. Berikut adalah empat … Baca Selengkapnya