Tutup Iklan
powerman
Begini Cara Benar Membersihkan Lidah agar Bau Mulut Hilang Maksimal, Kamu udah Coba?

Begini Cara Benar Membersihkan Lidah agar Bau Mulut Hilang Maksimal, Kamu udah Coba?

Zeal
8 Feb 2018
Dibaca : 504x

GueBanget.com - Tahukah anda bahwa ternyata sekitar 50 persen bakteri dalam mulut banyak bersarang di permukaan lidah dan itulah salah satu penyebab bau mulut. Sehingga sangat penting bagi kita agar membersihkan lidah dan harus menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari.

Menurut Marc Lowenberg, seorang dokter gigi kosmetik dari Lowenberg, Litucy, yang berkantor di New York, Amerika Serikat, ia mengungkapkan dalam Women’s Health Magazine bahwa Bau mulut pada dasarnya adalah hasil dari zat sisa racun yang berasal dari bakteri dalam mulut. John D. Kling, seorang dokter gigi di Vancouver, pun menambahkan dalam Healthline, bahwa campuran air liur dan bakteri pada lidah akan menempel satu sama lain, kemudian membentuk lapisan di atas permukaan lidah, yang sering kita sebut sebagai plak. Namun menyingkirkan plak di lidah dengan bilasan air ataupun berkumur dengan obat kumur itu ternyata tidak cukup. Kling pun beralasan, bahwa saat kita berkumur, ternyata hanya lapisan terluar saja dari plak yang akan meluruh, sedangkan bekteri di bawahnya masih tetap ada dan menempel di antara sela permukaan lidah. Terlebih lagi jika permukaan lidah tersebut cenderung retak ataupun berlekuk (fissured tongue) hal itu justru akan membuat lidah kita semakin rentan terhadap pengendapan plak.

Loweberg pun menambahkan, bakteri-bakteri tersebut akan dapat mudah menyelip dan bersembunyi di antara lekukan tersebut. juga dapat menempel pada reseptor pengecap lidah yang juga bertekstur seperti kuncup yang berukuran mikro. Kuncup-kuncup reseptor inilah yang juga sekaligus dapat menangkap dan menyimpan bakteri dan akhirnya berujung pada buruknya kesehatan mulut dan gigi.

Lantas bagaimana cara yang benar dalam membersihkan lidah?

Sebelum membahas lebih jauh, sebenarnya ada cara yang efektif dalam membersihkan lidah yakni mengikisnya dengan menggunakan alat pembersih lidah khusus. Dengan mengikis bakteri tersebut kita pun akan menjaga kesehatan gigi dan gusi yang lebih baik, Bakteri tersebut merupakan akar masalah dari periodontal, penumpukan plak, kerusakan gigi, infeksi gusi, resesi gusi, dan juga gigi longgar.

Menurut American Dental Association untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam menghilangkan bau mulut, maka sikat gigi dan alat penggosok lidah harus bekerja sama dalam mengangkat bakteri di lidah. Sehingga cara yang benar dalam membersihkan lidah ialah setelah selesai menggosok gigi dan berkumur di pagi hari, maka gunakan alat penggosok lidah, dimulai dari pangkal lidah paling dalam, kemudian tarik secara perlahan ke depan dalam satu gerakan saja. Lalu Bilas alat penggosok tersebut dan ulangi gerakan tersebut. Setidaknya kita lakukan 2-3 kali sampai akhirnya merasa lidah kita benar-benar telah bersih. Jangan sampai terlewat membersihkan bagian samping lidah pun harus dibersihkan. Dan terakhir, kumur-kumur dengan air yang bersih.

Jikalau kita menggunakan sikat gigi. Maka kiat dapat Sikat lidah kita secara perlahan dalam satu arah, yakni dari belakang ke depan lidah. Kita pun dapat menambahkan sedikit pasta gigi ataupun kita dapat merendam sikat gigi terlebih dahulu ke dalam obat kumur sebelum akhirnya kita mulai menyikat lidah.

Sekarang sudah banyak model sikat gigi yang mempunyai fitur pembersih lidah di bagian belakang kepala sikat. Hendaknya kita memastikan agar membersihkan lidah kita setidaknya satu kali dalam satu hari, terlebih lagi pada di pagi hari setelah tubuh melakukan detoksifikasi pada malam hari. Namun alangkah baiknya kita bisa meruntinkan pembersihan lidah ini setiap habis sikat gigi di pagi dan malam hari. [De/Red]

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berita Netizen Terupdate
Copyright © 2019 GueBanget.com - All rights reserved
Copyright © 2019 GueBanget.com
All rights reserved
Tutup Iklan
glowhite