Tutup Iklan
SabunPemutih
Sering Bau Mulut? Hilangkan dengan 8 Cara ini!

Sering Bau Mulut? Hilangkan dengan 8 Cara ini!

Zeal
15 Nov 2017
Dibaca : 1549x

GueBanget - Pernahkah kita mengalami bau mulut namun tak kunjung hilang? Bau mulut terkadang sulit dihilangkan dan memang sangat mengganggu bagi kita. Apalagi ketika kita seorang public speaker atau sering berkomunikasi dengan orang sekitar. Tentu hal ini menjadi hambatan dalam setiap menjalankan aktifitas dan membuat kita menjadi kurang percaya diri. Namun jangan khawatir, ada beberapa cara praktis dalam menghilangkan bau mulut yang membandel atau sulit dihilangkan, simak yuk!

Minum susu

Minum susu merupakan cara praktis dalam menghilangkan bau mulut yang membandel. Namun tak semua susu dapat menghilangkan bau mulut. Jenis susu yang efektif dalam mengatasi bau mulut ialah susu kental manis. Kandungan dalam susu tersebut akan membuat gigi menjadi sehat serta melindungi dari kerusakan gigi. Ketika gigi sehat maka otomatis bau akibat bakteri dan kuman dalam mulut pun tidak akan ada. Cukup kita menyeduh susu kental manis dan diminum secara rutin untuk mengatasi bau mulut tersebut.

Minum Kopi hitam

Cara praktis lainnya ialah dengan meminum kopi hitam. Memang rasa dari kopi tersebut pahit, tapi hal ini merupakan cara yang efektif dan ampuh untuk menghilangkan bau mulut. Caranya kita bisa langsung minum kopi dengan diseduh air ataupun langsung kopi hitam yang masih segar tersebut dimakan tanpa seduhan air.

Makan Beras

Beras yang merupakan makanan pokok ini sebenarnya dapat menjadi solusi dalam mengatasi bau mulut. Ketika mulut kita sudah terasa tidak nyaman karena bau mulut yang mengganggu, ambil segenggam beras kemudian dikunya kunyah sampai halus. Selanjutnya tidak perlu ditelan, kalaupun sudah halus kita dapat membuangnya. Ketika mengunyah beras, semua penyebab bau dalam akan terangkat dan bercampur dengan berasa tersebut, sehingga bau mulut pun hilang.

Makan buah

Selain menyehatkan, makan buah pun dapat mengatasi bau mulut. Buah yang disarankan ialah buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, apel dan sebagainya. Buah yang kaya akan vitamin C akan memenuhi kebutuhan vitamin dalam mulut kita dan membantu menghilangkan bau dalam mulut.

Hindari makanan pemicu bau mulut

Pemicu adanya bau mulut tentunya berasal dari makanan yang mengadung zat yang menghasilkan bau dalam mulut. Hendaknya kita menghindari semua makanan tersebut agar muut tetap terjaga kebersihannya. Contoh makanan yang berbau tak sedap, misalnya saja jengkol, petai, dan makanan berbau lainnya.

Kumur air garam

Cara praktis lainnya untuk mengatasi bau mulut ialah dengan berkumur memakai air garam. Selain mempunyai banyak manfaat. air garam pun sangat efektif karena dapat menstimulasi produksi air liur dan menyeimbangkan kadar asam dalam mulut. Caranya ialah dengan menyiapkan satu gelas air hangat dan beri sedikit garam kemudian berkumur-kumurlah.

Gosok gigi teratur

Menggosok gigi merupakan salah satu menghilangkan bau mulut. Dengan menggosok gigi secara teratur minimal dua kali sehari, yaitu pagi dan malam akan mengurangi bau dalam mulut. Dengan menggosok gigi pun akan membantu merawat kesehatan gigi sehingga bau mulut pun tidak akan ada lagi

Hentikan merokok

Dan yang paling penting untuk menghindari bau mulut ini ialah berhentilah merokok. Rokok tidak hanya merusak kesehatan tubuh tapi juga dapat menyebabkan bau mulut. Kandungan rokok yang beraneka macam, kemudian dibakar lalu dihisap melalui mulut. Akan menyebabkan mulut dipenuhi zat yang mengandung karbon yang dapat menghasilkan bau, bukan hanya bau mulut, merokok pun dapat menyebabkan kanker mulut.

Yang terpenting dari semua cara diatas kita harus senantiasa menjaga kebersihan mulut. Kalau mulut sudah bersih maka otomatis bau mulut pun tidak akan ada. Selamat mencoba!

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berita Netizen Terupdate
Copyright © 2019 GueBanget.com - All rights reserved
Copyright © 2019 GueBanget.com
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman