Tetap Bahagia Saat Menstruasi

Tetap Bahagia Saat Menstruasi

Rakhmat RM
18 Okt 2017
Dibaca : 1329x

Guebanget.com- Hemmm kalau masalah yang satu ini, ladies mana yang gak merasakan keanehan dalam tubuhnya, tapi itulah seni nya lo guys.

Menstruasi sebenarnya adalah tamu bulanan yang dating paa setiap ladies yang sudah remaja keatas, dan tidak bisa ditolak kedatangannya. Tapi ada juga ladies yang gak normal dalam menerima tamu bulanannya guys. Ada yang datang sebulan 2x, ada yang datang 2/3 bulan sekli g tentu, tergantung hormonl ladies tersebut dan kondisi tinggakat stress atau capaek seorang ladies tersebut. banyak yang dirasakan dalam masa menstruasi, rasa sakit, nyeri pinggang, kram perut, suasana hati yang naik turun, pusing, hingga muntah pun menjadi beberapa gejala yang mengikuti datangnya masa haid itu sangat biasa didapat pada setiap ladies yang datang bulan.

Setiap ladies yang kedatangan tamu tersebut akan merasakan sensi bangat dan perasa. Berbagai gejala yang menyertai menstruasi, rasanya kamu memiliki waku yang sangat buruk ya. Tapi sebenarnya nggak seburuk itu kok, karena merasa bahagia dan ceria di tanggal menstruasi bukanlah hal yang mustahil.

Namun semua bisa diatasi dan bisa bikin hari-hari kalian tetap berwarna lo ladies. Mau tahu caranya;

1. Menangislah

Kadang masalah sedikit menjadi sangat besar dan menyakitkan apabila kita sedang mengalami masa menstruasi, rasa mengganjal sekali dan sesak di dada, namun apabila kita mengeluarkan semua unek-unek didada tersebut dengan menangis rasanya akan plong dan lega banget lo ladies. Kadang rasa sensitive yang dirasakan orang menstruasi sangat gak bisa masuk akal sii.

2.  Mandi

Dengan  membersikan diri atau tubuh akan menyegarkan diri kita dari kepenatan, dan mandi juga bisa memperbaiki hati lho.

3. Minum Teh Hangat

Saat merasakan kram perut kamu bis meneguk secangkir the hangt untuk meredakannya.bisa juga dengan memilih the hijau untuk bantu meringankan rasa sakitnya.

4. Makan Makanan Sehat

Mengomsumsi makanan yang kaya omeg-3 seperti bayam salmon.kenari dan sebagainya dapat membantu meredakan peradangan.

So ladies itu tadi cara untuk menghindari masa menstruasi ya atau kalian mau nambahin juga boleh silakan koment yes ya ladies.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berita Terpopuler
Polling
Kamu Suka Raisa atau Isyana?
Foto Selebriti
#Tagar
Berita Netizen Terupdate
Copyright © 2020 GueBanget.com - All rights reserved
Copyright © 2020 GueBanget.com
All rights reserved