Tutup Iklan
hijab
Tiduran Sambil Nonton TV ??? Bahaya Lhooo..!!

Tiduran Sambil Nonton TV ??? Bahaya Lhooo..!!

Rakhmat RM
10 Des 2017
Dibaca : 2011x

Guebanget.com-           Hay guys, saya mau nanya nih apakah kalian suka menonton TV sambil tiduran? Kalo iya, berarti kalian harus waspada guys. Pasalnya kebiasaan menonton TV sambil tiduran ternyata memiliki dampak negative buat kesehatan.

Para ahli kesehatan menyebutkan bahwa kebiasaan tersebut akan membuat otot menjadi lebih kaku dan tegang. Lebih parahnya lagi kalo kita sering melakukan hal ini dalam waktu yang lama, maka kita akan lebih beresiko terkena nyeri kronik.

Dr. Sri Wahyuni yang berasal dari Klinik Nyeri dan Tulang Belakang menyebutkan bahwa tulang leher yang berada dalam posisi menunduk atau fokus pada sesuatu hal dalam waktu yang lama bisa memicu inflamasi atau perubahan pasa sendi facet. Hal ini bisa menyebabkan efek jangka panjang berupa nyeri kronik.

Tidak hanya itu saja ternyata menonton TV sambil tiduran ternyata memiliki dampak lainnya, antara lain:

1. Isomnia

Menonton TV sambil tiduran ternyata menjadi salah satu penyebab terjadinya penyakit Isomnia atau gangguan tidur. Penyebabnya yaitu pancaran dari layar TV yang cukup terang yang membuat kita susah untuk tidur. menonton TV akan semakin sulit membuat seseorang terlelap karena orang cenderung menontonnya dalam waktu yang lama sehingga jam tidur pun menjadi larut malam.

2. Obesitas

Banyak orang yang melakukan kebiasaan menonton TV sambil tiduran dengan mengkonsumsi cemilan dan minuman. Hal inilah yang menyebabkan seseorang menjadi mudah gemuk dan bahkan terkena obesitas. Selain itu, menonton TV sambil tiduran juga tidak membuat kita melakukan gerakan lain selain diam dan menonton TV, jadi logis saja jika hal tersebut menjadi pemicu kegemukan.

3. Malas

Orang yang menghabiskan waktunya, baik itu setelah pulang kerja atau pada waktu luang, dengan menonton TV sambil tiduran selama berjam-jam dapat membuat orang tersebut menjadi malas. Hal ini karena posisi yang memang cenderung nyaman serta TV yang menyajikan berbagai acara yang tetap membuat seseorang betah berlama-lama menontonnya.

Itu guys bahaya dari menonton TV sambil tiduran!! Jadi buat kalian yang sering melakukan kegiatan ini, usahakan jangan terlalu lama, kalian sudah tau sendiri bahayanyakan. Semoga Bermanfaat

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berita Terpopuler
Foto Selebriti
Polling
Presiden dan Wakil Presiden Indonesia 2019-20124
#Tagar
Berita Netizen Terupdate
Copyright © 2019 GueBanget.com - All rights reserved
Copyright © 2019 GueBanget.com
All rights reserved
Tutup Iklan
ObatDiabetes