Ashanty Cegah Selulit dengan Zumba dan Renang

Tuntutan besar sebagai seorang public figure untuk tampil cantik dan sempurna di berbagai kesempatan terkadang membuat para aktris harus memutar otak untuk mewujudkannya. Apalagi sebagai seorang penyanyi, bukan hanya suara yang diperhatikan tetapi penampilan dari rambut sampai ujung kaki menjadi sorotan.

Seperti halnya selebriti cantik yang memiliki suara indah ini, Ashanty selalu memperhatikan penampilan terutama di area kaki. Ketika ia mengenakan celana pendek, area kaki dengan kulit yang halus dan kencang menjadi prioritas. Untuk mendapatkannya, Ashanty tidak direpotkan dengan treatment modern yang bisa menghabiskan banyak biaya. Meskipun banyak ragam perawatan modern untuk membuat kulit bebas dari selulit, Ashanty tetap menggunakan cara alami yaitu dengan berolahraga secara teratur. Olahraga yang rutin dipilih Ashanty adalah zumba. Olahraga zumba yang melibatkan pergerakan kaki dan seluruh anggota tubuh ini memang tepat dilakukan untuk membakar lemak terutama di area paha.

Olahraga ini dilakukan Ashanty seminggu tiga sampai empat kali di rumah dengan memanggil instruktur pribadi. Sedangkan olahraga lain yang dilakukan adalah berenang yang juga bermanfaat untuk membakar lemak di area yang akrab dengan timbunan lemak. Berenang dilakukan hampir setiap hari di rumah.

Selain rutin membakar lemak, Ashanty juga memperhatikan asupan makanan sehari-hari demi kulit tetap cerah, kencang dan bebas dari selulit. Walaupun tidak ada pantangan makanan, ia mengutamakan konsumsi buah-buahan yang diolah menjadi jus segar seperti jus apel atau jus jeruk.