Lima Manfaat Pada Buah Timun Suri

Guebanget.com- , Timun suri kini adalah buah yang paling banyak dicari oleh masyarakat Indonesia khususnya bagian Jawa Barat.  Apalagi mengingat  pada musim bulan puasa saat ini.

Timun suri sangat mudah disajikan untuk menu pembuka saat berbuka puasa, mengingat aroma timun suri ini begitu kuat dan rasanya yang segar sangat sesuai untuk hidangan saat bulan puasa.  

Banyak orang yang ini makan timun suri pada saat berbuka puasa karena buah ini dipercaya bisa membuat badan menjadi lebih segar dan menambah stamina daya untuk tubuh.

Timun suri juga memiliki beberapa manfaat diantaranya :

1. Melancarkan Pencernaan

Buah timun suri memiliki daging buah yang kaya dengan serat larut.Serat dari buah ini dapat mencegah beberapa jenis penyakit pencernaan seperti sembelit dan kanker usus.

2. Menurunkan Berat Badan dan Diet

Banyak masyarakt yang mengkonsumsi timun suri karena dipercaya banyak mengandung serat baik untuk pencernaan dan menimbulkan efek mengenyangkan yang sangat lama. Sehingga cocok bagi wanita yang sedang ingin diet.

3. Menjaga Kesehatan

Setelah mengkonsumsi buah Timun suri, maka efek yang dirasakan adalah badan yang tadinya tidak berstamina menjadi segar. Hal ini dapat berpengaruh karena timun suri mengandung vitamin A dan vitamin C yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

4. Mengendalikan Kadar Gula

Biasanya pada penderita diabetes merasa sangat khawatir karena tidak boleh mengkonsumsi buah yang manis. Namun ternyata buah mentimun sangat baik dalam membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Hal ini karena buah timun suri mengandung zat gula yang terdiri dari fruktosa dan glukosa sumber gula ini didapatkan secara alami.

5. Menurunkan Resiko Kanker

Timun suri sangat baik untuk kesehata, karena mengandung senyawa yang bisa menurunkan resiko pada penyakit kanker.