Tak Sepopuler Jahe Kuning, Ternyata Banyak Khasiat Yang Dimiliki Jahe Merah

GUeBanget - Jahe merah? Mungkin masih terdengar asing bagi Anda. Popularitas jahe merah tak sepopuler jahe kuning yang biasa digunakan sebagai bumbu dapur. Jahe merah yang jarang Anda temui di dapur-dapur ini ternyata memiliki khasiat yang bagus untuk masalah kesehatan pencernaan. Biasanya masalah pencernaan adalah faktor utama yang menghambat aktivitas Anda. Masalah pencernaanpun sering dijumpai untuk orang-orang yang sibuk dengan pekerjaannya atau dengan tugas-tugasnya sehingga pola makan tak terkontrol.

Alasan mengapa jahe merah bagus untuk kesehatan pencernaan adalah salah satunya karena jahe merah mengandung kandungan gingerol. Gingerol adalah komponen bioaktif utama dalam jahe merah yang memiliki efek antioksidan dan dapat melawan peradangan dalam tubuh.

Bukan hanya itu, jahe merah dapat mengatasi mual yang biasa diderita oleh ibu-ibu yang sedang hamil apalagi saat usia kehamilan masih muda. Disarankan untuk bisa rutin mengkonsumsi jahe merah saat Anda mengalami mual saat anda hamil. Telah dilakukan penelitian terhadap 1278 wanita hamil, konsumsi 1,1-1,5 gram jahe dalam sehari bisa membantu mengatasi mual karena umur kehamilan masih muda.

Saat pencernaan Anda sedang terganggu, seperti mengalami kembung atau mag, jahe merah bisa dijadikan solusi karena memiliki kemampuan untuk mempercepat pengosongan lambung, alhasil dapat meringankan kembung dan sakit mag.

Terdapat penelitian di mana konsumsi 1,2 gram jahe merah sebelum makan dapat mempercepat pengosongan lambung sampai 50%.

Lihat, banyak sekali manfaat yang terkandung di dalam jahe merah ini. Walaupun tidak sepopuler jahe kuning, tetapi jahe merah diam-diam menyimpan banyak manfaat untuk tubuh Anda. Apalagi untuk Anda yang sedang hamil muda atau Anda yang memiliki gangguan dalam kesehatan pencernaan Anda, tak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi jahe merah ini. Jadi, tak perlu lagi Anda meminum obat-obatan yang pahit dan tidak nyaman rasanya untuk lidah Anda itu.