Tutup Iklan
SabunPemutih
Tidak Hobi Ngemil Bisa Bikin Berat Badan Stabil

Tidak Hobi Ngemil Bisa Bikin Berat Badan Stabil

Maman Soleman
19 Mei 2018
Dibaca : 299x

Tinggi, langsing, dan cantik khas oriental rasanya merupakan kata yang tepat untuk menggambarkan aktris Olga Lidya. Sebagai orang yang berkarier di dunia entertainment tentu harus selalu menjaga penampilan, baik wajah ataupun bentuk tubuh. Memiliki kegiatan yang cukup padat tidak membuat wanita keturunan Tionghoa ini sering sakit atau malah kelebihan berat badan. Ia memiliki cara tersendiri untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat dan langsing. Ia selalu berusaha membiasakan diri untuk memiliki pola makan sehat dan rajin berolanraga.

Dalam sehari Olga tetap makan tiga kali. Ia pun tetap makan nasi putih, namun ia memang mengurangi jumlah karbohidrat yang masuk ke dalam tubuhnya. Wanita yang pernah menjadi presenter Jelita ini tidak memiliki makanan yang dipantang. Ia hanya memiliki prinsip untuk tidak makan secara berlebihan. Namun ada yang membedakan antara wanita lulusan Universitas Parahyangan, Bandung, Jawa Barat, ini dengan wanita lain. Olga tidak senang makan camilan. Sebagai camilan ia menggantinya dengan makan buah-buahan.

Selain mengontrol asupan makan setiap hari, wanita yang mengawali karier sebagai model catwalk ini juga mengimbangi dengan olahraga. Ia membiasakan lari pagi atau naik sepeda mengelilingi kompleks rumahnya, minimal tiga kali seminggu. Olahraga bukan hanya membantu mengontrol berat badan namun juga dapat menghindari stres. Hingga kini ia belum tertarik untuk melakukan treatment-treatment untuk menurunkan berat badan. Dengan menjaga pola makan dan rajin berolanraga kini berat badan Olga dalam batas normal yaitu 47 kg.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berita Netizen Terupdate
Copyright © 2019 GueBanget.com - All rights reserved
Copyright © 2019 GueBanget.com
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab