Lima Perkara Penyebab Kulit Anda Berminyak

Lima Perkara Penyebab Kulit Anda Berminyak

Rakhmat RM
25 Maret 2018
Dibaca : 370x

Guebanget.com-, Kulit berminyak adalah masalah yang sering dialami hampir semua orang. Tak hanya membuat wajah menjadi kusam, kulit berminyak juga memicu timbulnya ragam masalah. Ternyata penyebab kulit berminyak tak saja karena penggunaan produk perwatan tetapi juga bisa disebabkan oleh faktro makanan yang Anda konsumsi sehari-hari.

Apa saja jenis makanan yang menyebabkan kulit berminyak? Yuk simak berikut ini.

1.Makanan olahan susu

Produk olahan susu atau dairy products seperti keju, yogurt, es krim, susu kental, susu bubuk.

Kerap dianjurkan untuk dihindari dalam berbagai jenis diet.

 

2.Kafein

Kurangi minuman berkafein dan pastikan kamu banyak konsumsi minuman air putih karena air putih dapat mengurangi minyak berlebihan, bisa juga mencerna sel-sel yang kotor dalam tubuh menjadi bersih.

 

3.Refined Carbohydrate

Makanan olahan kaya akan karbohidrat seperti nasi, serreal dan roti hingga jus juga akan membuat kulit Mu semakin berminyak, hal ini disebabkan oleh kadar gula tinggi kerap tergantung didalam dirinya sendiri sehingga membuat kelenjar sebelum meningkatkan produksi minyak di kulit.

 

4.Gula

Jika Anda penggemar berat makanan manis, maka hal ini harus Anda kurangi karena mengonsumsi gua tentu akan menyembabkan dampak pada kadar gula darah, memicu produksi insulin.

 

5.Makanan Pedas

Sepertinya makanan yang satu ini sulit untuk dihindari, namun tidak perlu langsung dihindari karena makanan pedas secara berlebihan dan terus menerus tidak apa-apa. Akan lebih baik jika Anda menyeimbangkan antara pedas dengan sayur seperti timun yang kaya akan air.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berita Netizen Terupdate
Copyright © 2019 GueBanget.com - All rights reserved
Copyright © 2019 GueBanget.com
All rights reserved